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本来たまご好き

一泊二日で大阪~京都へいってきますた。帰りに、京都錦市場で食料買い込み!卵黄の味噌漬けも購入。マッタリとした食感。バターの様で口には溶けない。しかし、実に旨いです。運転の疲れもあり、今夜は3個も食べてモータワ!東海大学医学部の本間康彦氏らにより、卵黄3個分のコレステロール(750mg)を毎日摂取した場合の2週間後の変化を調べる実験が行われた。この実験では、悪玉コレステロールが上昇した人は全体の35%程度で...

とにかく、デカイ!!

この、青マンゴー、めちゃめちゃ大きいアップルマンゴーの2倍は軽くあるし、重量もズッシリ!切って見ると、果肉は薄いオレンジだが、お味はほんのり酸味がある甘いマンゴー。マンゴーって、種が大きくて食べるとこ少ないんだよな。しかし、こいつは食べるところもいっぱいの優れものだ!ちょーっとググッてみると、「意外と高価なんだな~」。が、超お徳にゲットしてきたんだ!@480円...

名古屋シティーマラソン、ハーフ参加決定!!!!!!

申し込んでもうたワ!!本番まで約3ヶ月、体力、体調、持久力、筋力、・・・などなど、マジに調整しまっせ!食事とトレーニング、サプリを混ぜたプランをたてネバダ。本日も、本気出して、10キロ以上のランニングを試みる・・が、やはり10キロで飽きてしまった。何とかせねば・・。マラソン体質を検索・・サクサク・・。体脂肪は低いほうがいいらしい。マラソンに必要な筋肉以外はつけないほうがいいらしい。・・ん~どちらも...

今日もハッスル!スルッス!

夏ばて防止には、やっぱ夏野菜摂取ですな~。我家では、週に3~4本のゴーヤを摂取なのだ。薄口の佃煮風に調理して、ゴマと鰹節でトッピンGOO。これで、冷蔵庫で4~5日は充分もちまっせ!冷奴にのっけるも由!サラダにトッピングも由!冷やし中華にのせるも由!晩酌つまみに由!とにかく使える!お試しあれ~。本日は、友人のネイルチェンジもこなし、ジムにも行き、毎度の事、筋トレとランニング。晩酌のつまみには、湯でささ...

最近のMyネイル

ナチュラルカラーが、最近のお気に入りラメグラデにして、ストーンで装飾してみる。今朝は、朝からスイカを買いに出かけた。昼からだと、いつも売り切れている、農協のすいか君たち!10時前にいってみたら、あるわ!あるわ!思わず2個もゲットしてしもうたわ!後部座席に座らせ、事故防止のためシートベルト装着!なのだ。...

ドライブツアー

お友達と半日ツアーで出かけるの巻き!農協へ行き、お値打ち新鮮野菜を購入したり、パスタランチでサラダバーを堪能しーの!キンブルへあるものを買い取っていただこうと持ち込むが、5~10円の世界だと言われ、そのまま持って帰ってきた。その後、人生2度目のネットカフェ!またまた、こうして更新中~PCは何とか修理したが、重いんだよね・・。そろそろまじめに買い替え考えなくちゃな。それに、家にいると、何かと雑用が多...

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プロフィール

ヤンキーakemi

Author:ヤンキーakemi
お料理とネイルが大好きな「ブルガリア人」です!
ドライブとペットを支配するのも好き!一番好きなのはお酒かな♪パートナーは画像の彼!立ち姿がカッコいいでしょ!!

生まれ:ブルガリア
育ち:ニッポン
髪色:金髪
身長:164
目色:黒

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